lunes, 27 de junio de 2011

Comer Bien, Sentirse Bien!!






BUTIFARRAS DE QUESO (4 porciones)

1 barra de pan
½ paquete de queso crema x 227 g.
8 lonjas de jamón
8 hojas de lechuga
Salsa criolla

Cómo prepararlas??
Untar el pan con queso crema. Colocar la lechuga, el jamón y la salsa criolla al gusto. Cortar el pan en cuatro y disfrutar!!!!


SÁNDWICH DE QUESO, ESPÁRRAGOS Y TOCINO (4 porciones)

8 rebanadas de pan de molde integral
½ paquete de queso crema x 227 g.
12 unidades de espárragos verdes cocidos
6 lonjas de tocino fritas y picadas
1 huevo duro

Cómo prepararlo??
Súper fácil…mezcla el queso crema con el tocino frito y el huevo duro. Rellena los panes y acomoda los espárragos.


TORPEDOS DE SALCHICHA CON QUESO
(4 porciones)

4 tortillas de maíz
½ paquete de queso crema Philadelphia x 227 g.
4 salchichas
4 cucharadas de ketchup

Cómo prepararlos??
Unta las tortillas con el queso crema. Coloca las salchichas calientes pasadas por agua. Colocar un poco de ketchup y envolver. Divertido no??


QUESADILLAS DE QUESO CON JAMÓN 
(4 porciones)

½ paquete de queso crema
8 tortillas de maíz
½ Kg. de queso mozzarella en rebanadas
½ Kg. de jamón inglés
2 tomates cortados en rebanadas
2 hojas de lechuga

Cómo prepararlas??
Unta las tortillas con el queso crema. Colocar el queso mozzarella y el jamón.
Luego, caliéntalas en una sartén con poca mantequilla hasta q el queso se funda.
Por último ábrelas y colócalas el tomate y la lechuga cortados en tiras. Y listas!!!.


PAN TOSTADO CON HUEVO REVUELTO Y MOSTAZA  (4 porciones)

4 rebanadas de pan de molde
4 huevos
1 salchicha/ hotdog de pollo cortada en rodajas
2 cucharadas de mostaza
½ paquete de queso crema

Cómo prepararlo??
Primero tienes q tostar el pan. Ahora mezcla el queso crema con la mostaza.
Por separado,  prepara los huevos revueltos junto con la salchicha.
Unta las tostadas aún calientes con la mezcla de queso.
Y para armarlo coloca encima el huevo revuelto y la salchicha!! Riquísimo!

5 comentarios:

  1. hoy en dia, es unos de los grandes temas de conversacion el comer bien, no para verse bien es necesario dejar de comer, cosa que es un gran error que cometen mcuhas personas!! la buenas alimentacion es reflejadas a traves de nuestro semblante y de nuestra apariencia!!

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  2. lo primordial es tener una buena alimentacion para poder vernos bien!!!

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  3. una alimentacion balanceada es muy importante para el ser humano, ya que si tenemos una buena alimentacion tenemos una buena salud.

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  4. MUY INTERESANTE BLOG, YA QUE ES MUY IMPORTANTE PARA LA SALUD, Y BIEN QUE ALGUIEN DE BUENOS CONSEJO!!!

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